Eine Maschine. Doppelte Muskelbelastung. Nur 20 Minuten.
AURUM vereint effektives Kraft- & Gesundheitstraining mit Echzeit-Trainingsdaten – angetrieben durch die einzigartige Dual-Technologie mit Zug- und Stossbelastungen
Für alle, die in kürzester Zeit das Maximum aus ihrem Training herausholen wollen - von aktiven Sportlern, Geschäftsleuten bis hin zu Fitness-Einsteiger, gesundheitsbewussten Menschen & Reha-Patienten
Ideal für Sportler & Teams, die ein schnelles & effizientes Krafttraining suchen
Ideal für Geschäftsleute - in nur 30 Minuten trainiert und zurück im Büro
Für Gesundheitsbewusste Personen & Reha-Patienten – zur Erholung und Vorbeugung
Für Fitness-Anfänger, die ein einfaches & effektives Trainingsprogramm suchen
Was AURUM einzigartig macht
Doppelte Muskelbelastung
Dank der einzigartigen Kombination aus Zug- & Stossbelastungen erreichen wir in nur 20 Minuten die doppelte Effizienz gegenüber klassischem Krafttraining
Personal Training
AURUM kombiniert persönliches Coaching mit intelligenter Effizienz - zu einem Bruchteil der Kosten eines herkömmlichen Personal Trainings
Smarte Trainingsdaten
Dank unserer einzigartigen AURUM-Software kannst du deine Fortschritte bei jedem Training sehen - sofort und in Echtzeit
AURUM Trainings-App
Deine Ergebnisse immer zur Hand: Analysiere deine Trainingsdaten bequem und einfach in unserer AURUM Trainings-App
Körperanalyse
Unsere Kunden reduzieren ihr Körperfett in wenigen Wochen und bauen sichtbar Muskeln auf - messbar durch unsere Körperanalyse
Zentrale Studios
Alle AURUM-Studios befinden sich an bester Lage - leicht erreichbar mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln
Die 3 Säulen von AURUM
Training
Mit unseren hochmodernen und einzigartigen AURUM-Trainingsgeräten trainierst du durch Drücken und Ziehen gleichzeitig. Auf diese Weise erreichst du die doppelte Leistung und Intensität - in nur einem Drittel der Zeit. Bei AURUM wirst du stets von zertifizierten Personal Trainern trainiert, die dich auf dem Weg zu deinem individuellen Erfolg begleiten.
Ernährung
Für optimale Resultate ist die richtige Ernährung das A und O. Bei AURUM beraten wir dich gerne zu allen Fragen rund um deine Ernährung ausserhalb des Trainings und unterstützen dich dabei, deine Ziele ganzheitlich zu erreichen. Schon bald werden wir zudem spezielle Ernährungspakete anbieten – perfekt abgestimmt auf dein Training und deinen Lebensstil.
Regeneration
Um deinen Körper langfristig zu stärken, bieten wir ein modernste Erholung mit Druckwellenmassage an. Diese innovative Wellness-Technologie unterstützt eine schnellere Regeneration, fördert die Körperformung, strafft die Haut und aktiviert den Stoffwechsel. Informiere dich auf den jeweiligen Studioseiten über die Verfügbarkeit dieses Angebotes.
So funktioniert das AURUM Training
Effizientes 20-Minuten-Training dank einzigartiger dualer Muskelbelastung
Mit unseren hochmodernen AURUM Trainingsgeräten trainierst du anhand unserer einzigartigen Dual-Technologie mit Zug- und Stossbelastungen. Auf diese Weise erreichst du die doppelte Leistung und Intensität – in nur einem Drittel der Zeit.
Datengestütztes Training mit eigener Software & App
Unsere eigene Trainingssoftware ist individuell auf dich zugeschnitten und zeigt dir deine Fortschritte während jedes Trainings in Echtzeit. Zusätzlich kannst du deine Trainingsdaten ganz bequem von zu Hause aus mit nur einem Klick in der AURUM Trainings-App analysieren.
Personal Training für maximale Ergebnisse
Bei AURUM wirst du persönlich von zertifizierten Personal Trainern betreut. Der Unterschied: Modernste Technologie macht dein Training noch effizienter und digital nachvollziehbar. Du trainierst in einem exklusiv für dich vorbereiteten Studio – auf Wunsch sogar mit deiner eigenen Musik.
Gesundheitscheck mit InBody-Analyse
Zu Beginn deines Trainings führen wir eine InBody-Analyse durch, die dir präzise Daten zu Körperfett, Muskelmasse und weiteren Gesundheitsfaktoren liefert. Alle drei Monate wiederholen wir die Analyse, um deine Fortschritte gezielt zu verfolgen und dein Training optimal anzupassen.
AURUM VIDEO
Isokinetische Biofeedback - Technologie für optimale Muskelbelastung
Überlasse die Wahl deiner optimalen Gewichte unserer Software für das sicherste und effektivste Training aller Zeiten.
Mehr erfahrenHochintensives Krafttraining für wissenschaftlich bewiesen mehr Gesundheit
Verlasse dich auf ein gut erforschtes Protokoll um deine Gesundheit in netto 6 Minuten pro Woche zu optimieren.
Mehr erfahrenPersönliches Coaching für garantierten Erfolg
Trainiere wie ein Profi-Sportler mit deinem Coach. Wir reservieren das ganze Studio nur für dich.
Mehr erfahrenAufschlussreiche Datenvisualisierung für deine Motivation
Halte die Bio-Marker, die für eine optimale Gesundheit wirklich wichtig sind, auf der AURUM ONE Plattform jederzeit im Blick.
Mehr erfahrenBekannt durch folgende Medien
Meinungen von Ärzten & Wissenschaftlern
Das zuverlässigste Krafttraining
"Kraft, die durch hochintensives Widerstandstraining gewonnen wird, verbessert die Reaktion des Körpers auf jede Übung und Sportart und hilft das Risiko einer Knie- oder Schulterverletzung zu verringern.
Ideal für Sportbegeisterte & Senioren
"Ich freue mich, dass die Technologie des isokinetischen Widerstands den Sprung aus der Physiotherapie ins präventive Krafttraining für alle Altersklassen geschafft hat. Sie ist der effektivste Weg, um die Osteoneogenese auszulösen und somit vielversprechend im Kampf gegen Osteoporose".
Der Weg zu einem schlanken & starken Körper
"Es geht nicht darum nur noch zu Fasten und nicht mehr zu Schlemmen, sondern darum, dem Körper beizubringen die Fettspeicherung zu hemmen und den Muskelabbau zu verhindern. Hochintensives Training tut genau das: Es löst hormonelle Prozesse aus, die für die Gestaltung unserer Silhouette verantwortlich sind und Diabetes 2 verhindern."
Chronische Entzündungen - schleichendes Gift
Überschüssiges Fettgewebe wirkt entzündungsfördernd und sendet ein Signal, um dieses Feuer 24 Stunden am Tag und jeden Tag am Brennen zu halten - Adipokine! Gut, dass der Körper seine eigene Medizin hat - Myokine - den Gesundheitsschutz. Diese werden aus dem Muskelgewebe und während des High Intensity Trainings mit AURUM freigesetzt. Dies senkt nachweislich das Risiko chronischer Krankheiten und vorzeitiger Sterblichkeit. Mehr Muskelgewebe heilt dich 24 Stunden am Tag, jeden Tag.
Sicherere und schnellere Rehabilitation nach einer Verletzung
"Eine wissenschaftlich gestützte Trainingsmethode, die nicht nur zur Leistungsverbesserung von Sportlern, sondern auch als Zusatztraining in einem fortgeschrittenen Stadium der Rehabilitation nach Verletzungen eingesetzt werden kann."
Der wissenschaftliche Ansatz für Gesundheit und Lebensverlängerung
"Während milde Formen des Trainings Vorteile haben, ist ein Training mit hoher Intensität und Kraft das Mittel der Wahl für ein langes, gesundes Leben. Das gilt umso mehr in hohem Alter. Um unsere Langlebigkeitsgene gänzlich zu aktivieren, kommt es auf die Intensität an.
Meinungen von unseren Kunden
Niemand glaubt mir, wenn ich sage, dass man das beste Training in nur sechs Minuten absolvieren kann. Es ist großartig, seine Fortschritte während jeder Sitzung wirklich sehen und fühlen zu können. Jede Woche tritt man gegen sich selbst an, und die Möglichkeit, die Ergebnisse in Echtzeit zu sehen, macht es einem noch leichter, das letzte Ergebnis zu übertreffen. Mit den Bodyscans kann man auch sehen, wie sich der Körper verändert. Fantastisch! Oh, habe ich erwähnt, dass es nur 6 Minuten sind?!?
Kim Bauer — via Google Maps
Fantastische Leute, die wirklich an ihr Produkt glauben. 20 Minuten/Woche sind etwas, wozu sich jeder verpflichten kann, unabhängig von terminlichen Herausforderungen. Tolle Ergebnisverfolgung für diejenigen, die ergebnisorientiert sind. Zusätzlicher Endorphinrausch am Ende. 😁
Nicolas Gautier — via Google Maps
Jedes Mal eine Herausforderung, gute und angenehme individuelle Betreuung. Wenn sich an die Grenzen bringen Spaß machen kann, dann hier. Der Erfolg ist spürbar und gibt immer wieder neue Motivation.
Beat Ingod — via Google Maps
Ich bin seit kurzem bei Aurum, und ich liebe Aurum absolut. Alle, die dort arbeiten, sind sehr freundlich und sachkundig. In nur 20 Minuten erhält man ein individuelles und effizientes Training. Am besten gefällt mir die Datenanalyse, ich mag es, jedes Mal greifbare Fortschritte zu sehen, das motiviert mich, mich zu verbessern.
Yuliana und Daniel — via Google Maps
Supertolles Training! Klingt so einfach, aber es ist eine Herausforderung! Was ich am meisten liebe, ist 1. wie kurz es ist 2. wie man den Fortschritt messen kann 3. die Körperscans, um meine Körperzusammensetzung zu verfolgen! 100% zu empfehlen.
Tauras Sinkus — via Google Maps
The power of ONE
Neugierig, warum es so gut funktioniert?
Wissenschaftlich & effektiv
Das Workout
Das 6-minütige Workout besteht aus 6 Übungen, die deinen gesamten Körper trainieren. Ermöglicht wird dies durch die Kombination des wissenschaftlich hoch anerkannten HIT-Protokolls (High Intensity Training) mit ONE, unserer isokinetischen Biofeedback-Technologie.
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Privat
Das Studio
Unser Raumdesign ist darauf ausgelegt das Beste aus deinem Krafttraining herauszuholen. Training in privater und angenehmer Atmosphäre, so dass du dich voll drauf konzentrieren kannst an deine Grenzen zu gehen.
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Getestet
Die Wissenschaft
Das AURUM-Protokoll basiert auf Erkenntnissen aus mehr als 50 Jahren, sogenannter "peer-reviewed" Forschung in Muskelplastizität und metabolischer Konditionierung. Die Intensität ist entscheidend: Je mehr du dich anstrengst, desto größer der Herz-Kreislauf Effekt, die Fettverbrennung, das Muskelwachstum und die Zunahme der Knochendichte.
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Simpel & wirkungsvoll
Die Technologie
Erlebe ONE, unsere isokinetische Krafttrainingstechnologie. Eine leistungsstarke isokinetische Biofeedback-Schleife stimuliert das Muskelwachstum, indem sie deine eigene Kraft nutzt um deinen Muskel, während einer bestimmten Übung, optimal zu stimulieren. Eine inhärent sichere und quantifizierbare Wirkungsweise.
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Kompetent & motivierend
Der Coach
Wenn Sportler oder Manager Höchstleistungen erbringen wollen, arbeiten sie mit einem professionellen Trainer zusammen. Das kannst auch du. AURUM-Coaches sind erfahrene Trainer, die dafür sorgen, dass du aus jeder Trainingsminute das Optimum herausholen kannst. Einige AURUM-Coaches sind ehemalige Profisportler und kennen alle Tricks zum Muskelaufbau, Fettverbrennung, Steigerung der Ausdauer und schneller Erholung.
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