Die AURUM Food Roadmap.

⟶ Mit diesem Leitfaden in der Hand wirst du dich nie wieder fragen müssen, was du kochen oder naschen sollst und ob es überhaupt gesund ist. Hol dir die Antworten auf diese Fragen...

⟶ Welche Lebensmittel sollte ich genießen, reduzieren und vermeiden?
⟶ Wie kann ich verhindern, dass mein Blutzucker aus dem Gleichgewicht gerät?
⟶ Welche sind die guten Quellen für Fett, Protein & Kohlenhydrate?
⟶ Was soll ich heute Abend kochen?
⟶ Was kann ich snacken, wenn ich hungrig bin und mich nicht schuldig fühlen möchte?

Über den Autor

Egle Paulauskaite, CMO, ist zertifizierte Ernährungs- und Leistungscoach und ehemalige Journalistin. Sie sagt, der Kühlschrank spreche mit ihr, wir hoffen, sie meint es nicht ernst.

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