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Der Herbst steht vor der Tür und mit ihm die fallenden bunten Blätter, der Geruch von gebrannten Maronen, leckeren Kürbisgerichten sowie Herbstspaziergänge mit raschelndem Laub unter den Füssen. So schön der Herbst auch ist, er ist auch der Beginn der Erkältungszeit. Doch dieses Jahr ohne dich! Erfahre in unserem Artikel, wie du dein Immunsystem stärken kannst, was du über Krafttraining in der Erkältungssaison wissen musst und wie du fit durch den Herbst & Winter kommst.

Du überlegst gerade, wie du beruflich den nächsten Schritt wagen kannst und hast Executive MBA oder Mini MBA ins Auge gefasst? Es ergibt durchaus Sinn, über einen MBA-Studiengang nachzudenken, denn es gibt viele Gründe, die dafür sprechen: neue betriebswirtschaftliche Fähigkeiten entwickeln, ein besseres Business-Netzwerk aufbauen, den Lebenslauf verbessern und schliesslich Vermögen aufbauen. Wenn dies deine Gründe sind, solltest du über einen weiteren Weg nachdenken: Franchise Business als Alternative zu Executive MBA.

Wie viele Stunden sitzt du am Tag? Wenn du im Büro arbeitest oder einer anderen sitzenden Tätigkeit nachgehst, dann werden es wohl um die 8 Stunden oder mehr sein. Es ist schon seit mehreren Jahren bekannt, dass Sitzen ungesund ist und das Risiko für bestimmte Erkrankungen erhöht. Doch was kannst du dagegen tun? Kündigen – wäre eine Option, aber sicherlich nicht die sinnvollste Lösung. Wir zeigen dir andere Wege, um eine sitzende Tätigkeit auszugleichen.