Larissa Brechbuehl

Schon mal aufgrund von kardiovaskulären Krankheiten, einem Schlaganfall, chronischer Müdigkeit oder Depressionen davon abgehalten worden, dein bestes Leben zu leben? Schon mal einen Arzt nach dem anderen aufgesucht, Rezepte für Medikamente bekommen und verschiedene Therapien versucht? Das Problem könnte in den Zähnen wurzeln. Lasst uns der Sache auf den Grund gehen.

"Es ist genetisch" ist eine Aussage, die wir alle kennen. Aber ist es wirklich so, dass Gene in Stein gemeisselt sind? Nein, das ist es nicht. Nun, technisch gesehen schon, aber die Expression von Genen ist es nicht. Laut Dr. Berg sind nur 5-10% der Krankheiten genetisch bedingt und werden daher von den Eltern vererbt. Die Epigenetik kann die Genexpression positiv beeinflussen und Krankheiten verhindern. Und das Geschenk hört nicht auf, du kannst eine günstige Genexpression an deine Kinder vererben. Wenn du also das nächste Mal diesen Kuchen isst oder diese Zigarette rauchst, denke an deine Enkelkinder. Hier ist dein Leitfaden, um die Epigenetik zu deinen Gunsten zu nutzen.

Wassereinlagerungen in Beinen und Armen nach dem Training und an den Knöcheln an warmen Tagen? Keine Sorge, wir haben die Lösung! Dein Körper reagiert auf die Mikroverletzungen und Entzündungen, die zu einer Gewichtszunahme durch Wasser führen. Das ist nur vorübergehend. Wassereinlagerungen treten aber auch häufiger aufgrund warmer Sommertemperaturen auf. Lies hier, was die Ursachen für Wassereinlagerungen sind und wie du das Wasser schnell wieder loswirst.