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Dez 2023

Energieverbrauch erhöhen und ohne schlechtes Gewissen Guetzli geniessen

Die Adventszeit, Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür – wie kann man es da nur schaffen in Shape zu bleiben, wenn doch überall Verlockungen lauern? Die Antwort: Mehr Muskelmasse als wahrer Schlüssel zum Verbrennen von Kalorien. Wie du ganz einfach deinen Energieverbrauch erhöhen kannst und wie du dir die Glukosespeicher zu Nutzen machst, erfährst du hier.
Egle Paulauskaite
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Egle Paulauskaite
Muskelzuwachs
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Muskelzuwachs
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20
Okt 2023

AURUM Erfahrung: Interview mit Cyrill aus Zürich

Cyrill, ein faszinierendes Sinnbild von Muskeldefinition und sportlicher Hingabe, widmet sich einem sechstägigen Trainingsregime, das die Grenzen des Möglichen zu sprengen scheint. Doch hier liegt der Clou: Bei AURUM findet sein Training in lediglich sechs wertvollen Minuten pro Woche statt. Dieser Kontrast wirft berechtigte Fragen auf, insbesondere von denjenigen, die in einem so knappen Zeitfenster messbare Ergebnisse bezweifeln. Das folgende Interview mit Cyrill Schnyder aus Zürich wird aufzeigen, warum selbst ein Fitness-Enthusiast wie Cyrill AURUM wählt und es anderen empfiehlt. Lese hier mehr über Cyrill’s Erfahrungen mit AURUM.
Egle Paulauskaite
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Egle Paulauskaite
Muskelzuwachs
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Muskelzuwachs
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23
Okt 2023

Kannst du einen Muskelaufbau durch Sauna nach Sport erwarten?

Saunieren ist gesund! Es stärkt das Immunsystem, kurbelt den Stoffwechsel an und kann die Herzgesundheit fördern. Doch welchen Effekt hat die Sauna nach Sport? Fördert es wirklich den Muskelaufbau und die Regeneration, oder ist es sogar eher schädlich für den Körper? Finde es gemeinsam mit uns heraus.
Egle Paulauskaite
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Egle Paulauskaite
Muskelzuwachs
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Muskelzuwachs
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15
Sep 2023

Muskelaufbau – Männer ab 50 – klappt das überhaupt noch?

Kommen Männer auch in die Wechseljahre? Und ist der Muskelaufbau dann genauso wie bei Frauen erschwert? Wir gehen heute der Frage nach, ob der Testosteronspiegel mit dem Alter so stark sinkt, dass ein Muskelaufbau bei Männern trotz Krafttraining kaum noch möglich ist.
Egle Paulauskaite
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Egle Paulauskaite
Muskelzuwachs
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