Muskelaufbau

Wer erinnert sich noch an die guten alten Vitaparcours? Zumindest die Jungen, die einmal Wehrdienst leisten mussten, oder diejenigen, die den Lock-down erlebt haben. So bringst du Abwechslung in deinen Trainingsalltag, hast Spass an der Aktivierung des Stoffwechsels, bist im Freien und bringst den Kreislauf in Schwung! Eine kurze Trainingsroutine im Wald oder auf einer Bank vor dem Haus.

Wie bleibt man über Wochen und Monate hinweg für ein Trainingsprogramm motiviert? Ein lokales Fitness-Abonnement ist großartig, sich für das neue HIT-Trainingsprogramm zu begeistern auch, aber wie hält man es durch? Fitness und Gesundheit müssen LEICHT zugänglich gemacht werden, damit du keine physischen oder mentalen Hindernisse überwinden musst, um fit zu werden und deine Körperform zu erhalten. Tue dies, um deinen Fitness-Erfolg sicherzustellen.

Michel Fornassier ist ohne rechte Hand geboren. Heute bewältigt er den Alltag mit der neuesten Hightech-Hand. Die bionische Handprothese ermöglicht Michel nicht nur das AURUM Astronautentraining , sondern auch den Weg ins Herz von Menschen. Als Bioniker zeigt Michel auf, wie Technik helfen kann, das menschliche Potenzial zu entfalten.

Der Körper erneuert sich ständig, alte Zellen sterben ab und werden durch neue ersetzt. Dieser Prozess findet natürlich in unseren Knochen statt. Bei Osteoporose kann die Neubildung von Knochenmasse jedoch nicht mit dem Abbau Schritt halten. Die Knochen werden porös. Das Tückische daran: Oftmals treten erst bei einem Knochenbruch Symptome von Osteoporose auf. Osteoporose ohne Medikamente umkehren.