28
Aug 2023

Krafttraining und Golf: Warum jeder Golfer High Intensity Training (HIT) machen sollte

Wenn ich die Frage "Welchen Sport treiben Sie?" mit einem selbstbewussten "Ich spiele Golf" beantworte, bekomme ich ein freches Lächeln und einen Kommentar: "Das ist kein Sport". Mittlerweile ist Golf eine der komplexesten Sportarten, und das Hochintensitätstraining ist der Schlüssel zur Verbesserung Ihres Spiels auf drei spezifische Arten. Egal, wie jung oder alt, Amateur- oder Elite-Golfer Sie sind, machen Sie Krafttraining, um eine verbesserte Körperhaltung, Schwung und Ausdauer auf und neben dem Golfplatz zu genießen.
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Verfasst von  
Katalin Siklosi
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Muskelzuwachs
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