14
Dez 2023

Powder-Ready: Warum du ohne Krafttraining besser nicht auf die Piste solltest – Verletzungen vorbeugen!

Schnall dich an, Ski-Enthusiast! Hast du deinen Skipass? Check. Ausrüstung? Doppelt-check. Aber Moment mal – bevor du die Pisten unsicher machst, solltest du nicht nur deinen Skipass zücken, sondern auch deinen „Muskel-Pass“ parat haben! Warum? Nicht, weil AURUM in Davos und Chur 24/7 offen haben (auch wenn das genial wäre!), sondern weil es mindestens 5 andere Gründe gibt, die zwischen dir und schmerzfreiem Pisten-Spass stehen.
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Egle Paulauskaite
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Wohlbefinden
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24
Nov 2023

Longevity: Wer auf diese 4 Säulen setzt, der bleibt lange jung und gesund

Wer uns von AURUM kennt, wird das Wort Longevity schon häufiger gehört haben. Und auch ausserhalb der AURUM-Welt ist Longevity ein Megatrend. Doch was bedeutet es eigentlich? Und wie hilft es dir zu einem langen und gesundem Leben? Erfahre es hier.
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Egle Paulauskaite
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Wohlbefinden
 Kategorie
20
Okt 2023

AURUM Erfahrung: Interview mit Cyrill aus Zürich

Cyrill, ein faszinierendes Sinnbild von Muskeldefinition und sportlicher Hingabe, widmet sich einem sechstägigen Trainingsregime, das die Grenzen des Möglichen zu sprengen scheint. Doch hier liegt der Clou: Bei AURUM findet sein Training in lediglich sechs wertvollen Minuten pro Woche statt. Dieser Kontrast wirft berechtigte Fragen auf, insbesondere von denjenigen, die in einem so knappen Zeitfenster messbare Ergebnisse bezweifeln. Das folgende Interview mit Cyrill Schnyder aus Zürich wird aufzeigen, warum selbst ein Fitness-Enthusiast wie Cyrill AURUM wählt und es anderen empfiehlt. Lese hier mehr über Cyrill’s Erfahrungen mit AURUM.
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Egle Paulauskaite
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Muskelzuwachs
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15
Sep 2023

Muskelaufbau – Männer ab 50 – klappt das überhaupt noch?

Kommen Männer auch in die Wechseljahre? Und ist der Muskelaufbau dann genauso wie bei Frauen erschwert? Wir gehen heute der Frage nach, ob der Testosteronspiegel mit dem Alter so stark sinkt, dass ein Muskelaufbau bei Männern trotz Krafttraining kaum noch möglich ist.
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Egle Paulauskaite
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Muskelzuwachs
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