Egle Paulauskaite

Schnall dich an, Ski-Enthusiast! Hast du deinen Skipass? Check. Ausrüstung? Doppelt-check. Aber Moment mal – bevor du die Pisten unsicher machst, solltest du nicht nur deinen Skipass zücken, sondern auch deinen „Muskel-Pass“ parat haben! Warum? Nicht, weil AURUM in Davos und Chur 24/7 offen haben (auch wenn das genial wäre!), sondern weil es mindestens 5 andere Gründe gibt, die zwischen dir und schmerzfreiem Pisten-Spass stehen.

Wusstest du, dass deine Körperzusammensetzung einen Einfluss auf deine Abwehrkräfte hat? Das bedeutet, du kannst aktiv daran arbeiten, resistenter gegen Bakterien und Viren zu sein. Neben der Ernährung, frischer Luft und ausreichend Schlaf, hat Krafttraining einen bedeutenden Einfluss. Der Grund: Muskeln produzieren Botenstoffe Myokine, die die negativen Effekte von Krankheitserregern wie Bakterien oder Viren reduzieren und so unser Immunsystem stärken. Erfahre hier, wie es funktioniert.

Ein beeindruckender Start ist entscheidend für den Erfolg eines Fitnessstudios. Bei AURUM öffnen unsere Studios mit einer Warteliste von 150 bis 300 Interessenten. Dieser beeindruckende Andrang sichert nicht nur einen erfolgreichen Start, sondern auch eine solide Kundenbasis innerhalb der ersten 4 Wochen. Dies ist das Ergebnis gezielter AURUM Branding- und Marketingstrategie. Fitness Marketing, das sich lohnt!

Die Adventszeit, Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür – wie kann man es da nur schaffen in Shape zu bleiben, wenn doch überall Verlockungen lauern? Die Antwort: Mehr Muskelmasse als wahrer Schlüssel zum Verbrennen von Kalorien. Wie du ganz einfach deinen Energieverbrauch erhöhen kannst und wie du dir die Glukosespeicher zu Nutzen machst, erfährst du hier.