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Egle Paulauskaite

AURUM CMO
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Egle Paulauskaite
24
Nov 2023

Longevity: Wer auf diese 4 Säulen setzt, der bleibt lange jung und gesund

Wer uns von AURUM kennt, wird das Wort Longevity schon häufiger gehört haben. Und auch ausserhalb der AURUM-Welt ist Longevity ein Megatrend. Doch was bedeutet es eigentlich? Und wie hilft es dir zu einem langen und gesundem Leben? Erfahre es hier.
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Egle Paulauskaite
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Wohlbefinden
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16
Nov 2023

Rückenschmerzen: Was kannst du dagegen tun?

Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit schlechthin. Wohl jeder hatte schon mal eine Verspannung oder Schmerzen im Rücken. Immer nur Schmerzmittel dagegen einnehmen, kann wohl nicht die Lösung des Problems sein. Doch was hilft? Erfahre, was du gegen Rückenschmerzen tun kannst, für ein schmerzfreies und aktives Leben.
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Egle Paulauskaite
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Wohlbefinden
 Kategorie
10
Nov 2023

Es ist deine Zeit: Tipps für den Herbst

Eine Woche hat 10080 Minuten. Ziehen wir Arbeit und Schlaf ab, verbleiben noch etwa 4740 Minuten und nur 6 Minuten davon beansprucht dein AURUM Training. Was machst du mit der restlichen Zeit und Power?
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Egle Paulauskaite
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Wohlbefinden
 Kategorie
1
Nov 2023

Superfood: Ist Kürbis gesund für die Muskeln oder doch eher ein Dickmacher?

Herbstzeit ist Kürbiszeit! Der orange Gigant ist nicht nur ein Fest für die Augen und den Gaumen – er ist auch ein wahres Superfood. In diesem Artikel erfährst du, warum Kürbis gesund ist und warum du ihn dieses Jahr noch öfter auf in deinem Menü haben solltest. Deine Muskeln, deine Gesundheit und sogar die Waage werden es dir danken!
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Egle Paulauskaite
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In 
Ernährung
 Kategorie

Über den Autor

Egle Paulauskaite

Ich hege eine grosse Leidenschaft für Bewegung und Sport sowie eine unersättliche Neugierde, die menschliche Natur zu verstehen. Während ich die Verbindungen zwischen körperlicher Vitalität, geistiger Schärfe und dem Streben nach Longevity untersuche, möchte ich wertvolle Einblicke und praktische Tipps teilen, die sich problemlos in unseren Alltag integrieren lassen.

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