19
Juni 2020

Myokine - die dunkle Materie des High Intensity Krafttrainings

Ein Myokin gehört zu den Zytokinen oder anderen kleinen Proteinen, die von Muskelzellen als Reaktion auf Muskelkontraktionen produziert und freigesetzt werden. Lange Zeit ging man davon aus, dass Muskeln nur dazu da sind, damit wir uns bewegen, eine gute Haltung einnehmen und gut aussehen können. Seit 2000 wissen wir: Muskeln sind eines der grössten endokrinen Organe und spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Skelettmuskelmasse.
Ligin-Symbol dunkel
Verfasst von  
Julian Massler
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In 
Muskelzuwachs
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