11
Juni 2020

Liebe, love, l'amour, amore: Die Chemie der Liebe (und des Körpers)

Wann scheint im Leben alles möglich zu sein? Wenn wir verliebt sind. Wenn wir uns verlieben, wird eine Kaskade von Hormonen und Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin freigesetzt, die für mehr Aufregung, Glück und Zufriedenheit im Leben sorgen. Wir können uns zwar nicht jede Jahreszeit verlieben wie James Bond, aber wir können eine Vielzahl anderer Aktivitäten unternehmen, um die Produktion dieser Chemikalien zu steigern. Die HIT-Ausbildung ist eine davon.
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Verfasst von  
Egle Paulauskaite
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Wohlbefinden
 Kategorie
11
Juni 2020

Befragung: Der Mann mit der bionischen Hand - Wie Michels Behinderung zu einer Supermacht wurde

Michel Fornassier ist ohne rechte Hand geboren. Heute bewältigt er den Alltag mit der neuesten Hightech-Hand. Die bionische Handprothese ermöglicht Michel nicht nur das AURUM Astronautentraining , sondern auch den Weg ins Herz von Menschen. Als Bioniker zeigt Michel auf, wie Technik helfen kann, das menschliche Potenzial zu entfalten.
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Verfasst von  
Egle Paulauskaite
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Muskelzuwachs
 Kategorie
10
Juni 2020

Fünf frauenspezifische Vorteile von Krafttraining

Mit einem kontinuierlichen Muskeltraining bleiben Frauen dauerhaft schlank, weil durch die erhöhte Muskelmasse die Fettverbrennung angekurbelt wird. Auch im Ruhezustand verbrennt die Muskelmasse Kalorien und hilft Cellulite zu reduzieren. Doch das Krafttraining ist nicht nur das optimale Training zur Körperstraffung. Es verringert depressive Verstimmungen, durch gesteigerte Testosteronwerte im Körper wird der Östrogenhaushalt stabiler und die Sex-Lust wird entzündet. Was noch?
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Verfasst von  
Julian Massler
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Wohlbefinden
 Kategorie
10
Juni 2020

Was ist Fitness 4.0 und warum mich das kümmern sollte?

Was ist die nächste große Entwicklung im Bereich Krafttraining und Fitness? Und warum traditionelle Fitnessangebote elitär und teuer sind und nur selten angeboten werden? Wenn Sie in Form kommen wollen, melden Sie sich in einem Fitnessstudio an. Und seien wir mal ehrlich. Wenn Sie gerade erst mit Fitness- und Krafttraining anfangen, kann das ein ziemlich entmutigender Ort sein. Man hört oft die Aussage: "Ich muss erst ein bisschen fitter werden, bevor ich ins Fitnessstudio gehe." Wenn Sie sich endlich trauen, in ein Fitnessstudio zu gehen, müssen Sie erst einmal lernen, alle Trainingsgeräte richtig zu benutzen.
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Verfasst von  
Julian Massler
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In 
Muskelzuwachs
 Kategorie