Essen

Fett essen, um schlank zu werden? Für viele Menschen erscheint dies verständlicherweise widersprüchlich zu sein. Doch die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen, dass gerade Menschen mit “zu viel als nötig” Fett, von viel Fett in der Ernährung profitieren. In diesem Sinne, willkommen (zurück) in der Ketose!

Bei AURUM trinken wir den so genannten Bulletproof Kaffee, einen cremigen Milchkaffee, der aus hochwertigem Kaffee, Weidebutter und hochwertigem MCT-Öl besteht. MCT ist ein Öl, das aus mittelkettigen Triglyceriden besteht und aus Kokosnussöl gewonnen wird. Obwohl Kokosnussöl auch viele mittelkettige Fettsäuren enthält, handelt es sich bei der Mehrzahl dieser Fettsäuren um die so genannte "Laurinsäure". In einem hochwertigen MCT-Öl finden sich jedoch nur Capryl- und Caprinsäure, die vom Körper schneller verstoffwechselt werden und einen zusätzlichen Schub geben.

Koffein ist die weltweit am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz. Viele wissenschaftliche Studien haben die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee bewiesen: Kaffee enthält viele Antioxidantien und Nährstoffe, die die Gesundheit fördern. Für viele Menschen ist Kaffee die Hauptquelle für Antioxidantien, weil sie zu wenig Obst und Gemüse essen. Wir lieben Kaffee und zeigen dir, warum.

Wie nehmen wir ab und was genau passiert im Körper, wenn wir Körperfett verlieren? Und wie können wir diesen Zustand der Fettverbrennung so schnell wie möglich und langfristig erreichen? Viele sagen: "Ganz klar: Kalorien rein, Kalorien raus! Einfach weniger aufnehmen, als man verbrennt." Wir glauben, es gibt einen besseren Weg, Fett zu verbrennen, und der Schlüssel liegt darin, die Hormone ins Gleichgewicht zu bringen.