Motivation

Wie bleibt man für eine Workout-Routine über Wochen und Monate hinweg motiviert? Ein lokales Fitness-Abonnement zu bekommen ist toll, sich für die neue HIT-Workout-Routine zu begeistern auch, aber wie hält man sie aufrecht? Fitness und Gesundheit müssen EINFACH zugänglich gemacht werden, damit Sie keine physischen oder mentalen Hindernisse überwinden müssen, um fit zu werden und Ihre Körperform zu halten. Tun Sie dies, um Ihren Fitnesserfolg zu sichern.

Haben Sie eine Denkweise für Fitness und Gesundheit? Vor kurzem haben wir in einer geschlossenen Veranstaltung einen Ansatz zum Thema "Besser werden oder abnehmen" - "Up or Out" - vorgestellt. Viele von Ihnen haben dann während des Trainings gefragt, ob es nicht cool wäre, mehr über mein und AURUMs Mindset zu erfahren. Viele der mentalen Modelle, die ich mir als Leistungssportler angeeignet habe, laufen in meinem Unterbewusstsein ab, daher fand ich das eine gute Idee, sich dessen wieder bewusst zu werden.