Inspiration

Wer uns von AURUM kennt, wird das Wort Longevity schon häufiger gehört haben. Und auch ausserhalb der AURUM-Welt ist Longevity ein Megatrend. Doch was bedeutet es eigentlich? Und wie hilft es dir zu einem langen und gesundem Leben? Erfahre es hier.

Herbstzeit ist Kürbiszeit! Der orange Gigant ist nicht nur ein Fest für die Augen und den Gaumen – er ist auch ein wahres Superfood. In diesem Artikel erfährst du, warum Kürbis gesund ist und warum du ihn dieses Jahr noch öfter auf in deinem Menü haben solltest. Deine Muskeln, deine Gesundheit und sogar die Waage werden es dir danken!

Cyrill, ein faszinierendes Sinnbild von Muskeldefinition und sportlicher Hingabe, widmet sich einem sechstägigen Trainingsregime, das die Grenzen des Möglichen zu sprengen scheint. Doch hier liegt der Clou: Bei AURUM findet sein Training in lediglich sechs wertvollen Minuten pro Woche statt. Dieser Kontrast wirft berechtigte Fragen auf, insbesondere von denjenigen, die in einem so knappen Zeitfenster messbare Ergebnisse bezweifeln. Das folgende Interview mit Cyrill Schnyder aus Zürich wird aufzeigen, warum selbst ein Fitness-Enthusiast wie Cyrill AURUM wählt und es anderen empfiehlt. Lese hier mehr über Cyrill’s Erfahrungen mit AURUM.

Wie viele Stunden sitzt du am Tag? Wenn du im Büro arbeitest oder einer anderen sitzenden Tätigkeit nachgehst, dann werden es wohl um die 8 Stunden oder mehr sein. Es ist schon seit mehreren Jahren bekannt, dass Sitzen ungesund ist und das Risiko für bestimmte Erkrankungen erhöht. Doch was kannst du dagegen tun? Kündigen – wäre eine Option, aber sicherlich nicht die sinnvollste Lösung. Wir zeigen dir andere Wege, um eine sitzende Tätigkeit auszugleichen.